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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。& W( [# h4 u2 Z) b- O
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材料就是:' m/ L! I3 l" h

7 Y0 I$ ^/ _6 b5 t+ p1 f; E雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
' j- m: u) u0 n! m5 k
+ b* G! f, Q, ?大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
; m  f3 c6 e+ {( f1 y3 Q1 m
: o& u) B- b- d2 u! i2 o) Q( P如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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' I. K! S& V+ q+ t# R( G不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
& `5 M# B% F  C! v* ~$ Y. |5 `: K0 `4 r9 i( b" w
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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